Indudablemente algunos hombres siempre desean complacer a su pareja, para que el amor sea duradero y expresivo.
Primero que todo debes saber que un hombre promedio tarda entre unos 10 y 15 minutos en llegar al orgasmo, por su parte las mujeres promedio logran llegar al orgasmo a un tiempo mínimo de 15 minutos e incluso más.
Es evidente que puedas querer saber cómo aguantar más en la cama puesto que las mujeres se sienten mucho más complacidas y por lo tanto apegadas a los hombres que logran llevarlas al clímax sexual.
La opinión de las mujeres es de gran interés para todos los hombres y por lo tanto son ellas uno de los principales motivos por los cuales se debe combatir la eyaculación precoz.
3 técnicas para descubrir Cómo Aguantar Más En La Cama:
1. Realiza Respiraciones Profundas Durante El Encuentro Sexual.
Durante el encuentro sexual es normal que como hombre te enfoques en la sensación de placer y que te olvides de llevar a cabo un correcto ritmo de respiración.
Esto se debe a que desarrollan altos niveles de excitación al encuentro y suelen ponerse nerviosos e incómodos, respirar con tranquilidad, al ritmo de tus propios movimientos es uno de los principales secretos para descubrir cómo aguantar más en la cama.
La respiración abdominal es una de las más efectivas para lograr resistir más en la cama durante el acto sexual, respira de manera tal que tu estómago y abdomen logren expandirse mientras respiras.
De este modo aumentarás los índices de oxígeno en la sangre, el oxígeno relaja tus órganos y te ayuda a disminuir los niveles de ansiedad, asegurándote un mejor rendimiento.
2. Desarrolla Tu Sensibilidad.
Otra de las técnicas más eficaces para descubrir cómo aguantar más en la cama es realizar técnicas, entrenamientos y ejercicios de sensibilidad, estos ejercicios implican utilizar la pornografía o exponerte a estimulaciones sexuales.
De esta manera aprenderás a ver el sexo como algo cotidiano y por lo tanto aprenderás a no excitarte tan fácilmente, reconoce que si bien el sexo debe ser algo estimulante este no puede llegar a controlar tu cuerpo y producirte una rápida eyaculación.
3. Aprende Diferentes Técnicas Para El Juego Previo.
La gran mayoría de los hombres tienen la idea de que la penetración es la principal actividad de la sexualidad, dejando así de lado las técnicas de juego previo, si quieres que tu pareja llegue al orgasmo deberás aprender a llevar a cabo este tipo de estrategias.
Una gran parte de placer que recibe la mujer se encuentra en los besos, en las caricias por todo el cuerpo, en los juegos sexuales, en la estimulación del clítoris y muchos otros elementos que puedes aplicar antes de llevar a cabo la penetración.
como aguantar mas en la camaDe este modo no sólo aumentarás los niveles de placer de tu pareja, sino que tendrás una mayor garantía de incrementar tu tiempo de duración en el acto sexual.
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